Відкрийте для себе радість активного життя з kendorvine. Фітнес програми, створені спеціально для людей зрілого віку.
Ми віримо, що вік - це не перешкода для активного життя, а можливість розкрити новий потенціал. Наш підхід базується на повазі до вашого досвіду та розумінні особливостей зрілого організму.
Всі вправи адаптовані та перевірені фахівцями для безпечного виконання
Кожна програма створюється з урахуванням ваших особливостей та цілей
Ми робимо тренування приємними та мотивуючими
Поступовий і стабільний прогрес - основа нашої методики
Разом ми створимо індивідуальну програму, яка допоможе вам відчути себе енергійним, сильним та впевненим у будь-якому віці. Ваше здоров'я - наша спільна мета.
Оберіть свій рівень та поступово досягайте нових висот. Кожен наступний тариф включає всі переваги попереднього плюс додаткові можливості.
Ідеально для початківців
/місяць
Все з попереднього + додатково
/місяць
Максимум можливостей
/місяць
Знайдіть відповіді на найпопулярніші питання про наші програми
Абсолютно так! Наші програми спеціально розроблені для людей зрілого віку, які починають свій шлях до активного життя. Ми починаємо з простих вправ та поступово збільшуємо навантаження відповідно до ваших можливостей.
Тривалість тренування становить від 45 до 60 хвилин, включаючи розминку та розтяжку. Ми розуміємо важливість оптимального часу для ефективних, але не виснажливих занять.
Ні, спеціальне обладнання не потрібне. У нашому залі є все необхідне для тренувань. Рекомендуємо лише зручний спортивний одяг та взуття.
Перші позитивні зміни ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних занять - покращиться самопочуття та енергійність. Видимі зміни стануть помітними через 6-8 тижнів.
Наші програми розроблені з урахуванням особливостей зрілого організму та абсолютно безпечні. Всі тренери мають спеціалізацію роботи з людьми 55+ років та постійно контролюють процес.
Задайте своє питання, і ми обов'язково відповімо
Дослідження підтверджують неймовірну користь активного способу життя у зрілому віці
людей відмічають значне покращення емоційного стану вже через місяць регулярних тренувань
зменшення ймовірності серцево-судинних захворювань при регулярній фізичній активності
активні люди 55+ мають у три рази більше енергії для щоденних справ
покращення якості та тривалості сну у людей, які займаються фітнесом
Джерела: Міжнародний журнал геронтології, Дослідження Гарвардської медичної школи, Американський коледж спортивної медицини
Останні публікації про здоровий спосіб життя та фітнес у зрілому віці
Дізнайтеся про прості та ефективні вправи, які можна виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці вправи допоможуть підтримувати тонус м'язів та покращити загальне самопочуття. Підходять для будь-якого рівня підготовки.
Як складати раціон для підтримки енергії та покращення результатів тренувань. Особливості харчування у зрілому віці, корисні продукти та прості рецепти. Практичні поради від наших експертів.
Надихаюча історія нашої клієнтки, яка змогла кардинально змінити своє життя. Від втоми та апатії до енергійності та радості кожного дня. Дізнайтеся, як вона досягла таких результатів.
Огляд останніх наукових досліджень про вплив регулярних тренувань на здоров'я людей зрілого віку. Конкретні цифри, факти та рекомендації від провідних медичних фахівців. Переконливі аргументи для початку активного життя.
Накопичуйте бали за кожне тренування та витрачайте на додаткові послуги та знижки
За кожне відвідування ви отримуєте 10 балів. Додаткові бали нараховуються за активність та досягнення цілей.
Бали не згорають та накопичуються на вашому рахунку. Чим більше ви тренуєтеся, тим більше можливостей для економії.
Використовуйте бали для оплати додаткових послуг, товарів або отримання знижок на абонементи.
на місяць
на місяць
на місяць
Готові розпочати свій шлях до активного життя? Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом робочого дня.
Час відповіді: Наш консультант зв'яжеться з вами протягом робочого дня (пн-пт 9:00-18:00)
"Вже через місяць почувала себе набагато краще. Тренери дуже уважні!"
— Людмила, 58 років"Нарешті знайшов місце, де розуміють потреби людей мого віку."
— Віктор, 63 роки